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如何调整好自己的心态?

时间:2022-03-09 来源:本站 人气:16

 

 

  一、是欲望不要太高。欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。

  二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献,心态就能平衡,怨气就自然消了。

 

 

  三、是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去,这样才会少去许多烦恼,心情才能舒畅。

 

 

  《宽心谣》

  日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;

  遇事不钻牛角尖,身也舒坦,心也舒坦;

  每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢;

  少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜;

  新旧衣服不挑拣,好也御寒,赖也御寒;

  常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈;

  内孙外孙同样看,儿也心欢,女也心欢;

  全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安;

  早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观;

       心宽体健养天年,不是神仙,胜似神仙。


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